효모 감염에 대한 간단한 대처 전략
대부분의 여성들은 일생 동안 적어도 한두 개의 효모 감염에 걸릴 것이다.
그러므로, 모든 여성들은 자신들에게 해를 끼칠 수 있는 효모 감염을 제거하는 방법을 알아야 한다.
효모 감염을 퇴치하는 방법에 대한 팁을 계속 읽어보십시오.
효모 감염이 문제라면 매력적인 성격에도 불구하고 화려한 속옷으로부터 멀리하라.
면화는 당신의 사적인 영역을 건조하게 하는 반면, 화려한 레이스와 나일론 팬티는 당신의 몸의 수분을 안으로 잡아줄 것이다.
습기는 효모 감염의 번식지를 의미하므로, 편안함을 위해 면으로 보관한다.
효모 감염을 치료하기 위해 항풍구 크림을 사용하고 있다면 횡경막이나 콘돔 사용을 피하십시오.
그 치료는 이러한 산아제한 방법을 덜 효율적이게 만들 수 있다.
오히려 감염이 가라앉을 때까지 기권하도록 하라.
만약 이것이 당신이 하고 싶지 않은 것이라면, 당신의 의사로부터 어떤 것이 좋은 산아제한인지 알아내라.
반복적인 효모 감염으로 고통 받는다면 요거트를 식단에 첨가하는 것을 고려해보라.
요구르트는 프로바이오틱스와 질 식물성을 더 건강하게 해주는 문화를 가지고 있다.
건강을 유지하기 위해서, 요구르트를 매일 먹는다.
매일의 목욕물에 사과 사이다 식초 두 잔을 넣으면 당신은 빠르게 의료 혜택을 누릴 수 있을 것이다.
당신은 당신의 pH수준의 균형을 맞추는 식초를 통해 당신의 시스템에서 효모의 성장을 줄일 수 있다.
보통 때보다 더 오랫동안 목욕탕에 앉아 있지 않도록 해라.
그 대안으로 식초 두슈도 먹어볼 수 있다.
살아있는 배양 요거트를 좀 먹어라.
이스트가 못생긴 머리를 부풀리면 요구르트가 도움이 된다.
요구르트는 건강한 박테리아인 산도필루스 배양균을 함유하고 있다.
이러한 간식을 섭취함으로써 현재의 감염이 확산되는 것을 방지하는 동시에 더 빨리 통과하도록 하는 건강한 박테리아를 축적할 수 있다.
효모 감염을 치료하는데 효과가 있는 것으로 입증된 자연 요법을 원한다면 티트리 오일을 사용해 보십시오.
이 오일 몇 방울을 달콤한 아몬드와 같은 캐리어 오일과 섞어 질 부위에 부드럽게 발라준다.
차나무 오일을 다른 제품과 함께 섞을 때까지 사용하지 마십시오.
이는 화상을 입히고 불편함을 야기할 수 있기 때문이다.
이것은 감염과 싸우고 적절한 pH 균형을 되찾는데 효과가 있다.
만약 당신이 생리 중에 효모 감염을 경험한다면, 미리 계획을 세워라.
생리를 전후하여 산도필루스나 락티넥스와 같은 프로바이오틱스를 사용한다.
당신은 그 감염이 과거의 일이 되고 있다는 것을 알게 될 것이다.
감염이 시작되기도 전에 사전 예방적으로 감염을 막을 수 있다.
누구나 따라 할 수 있는 간단한 팁은 합성 섬유와 타이트한 옷을 입는 것을 피하는 것이다.
옷, 특히 촘촘한 속옷을 입으면 습기와 열을 가두어 기류를 제한한다.
누룩은 그런 습한 환경에서 잘 자란다.
면과 같은 통기성 재료로 만든 의복을 찾아 너무 꽉 조이지 않도록 하십시오.
효모 감염에 대해 논하는 것은 매우 당황스러울 수 있지만, 이 불편한 상태를 어떻게 치료해야 하는지를 이해하는 것이 중요하다.
고맙게도, 이 기사를 읽고 미래를 위해 무장하셨군요.
